日期：2025-07-05 10:14:06
你的自恋倾向藏得多深？专业版心理测试重磅升级
有的人无论走到哪里都觉得自己万众瞩目，而有的人却觉得自己就是一个普普通通的人。你想知道自己有没有潜伏的自恋倾向吗？本测试通过30道精心设计的题目，从自我认知、社交表现、行为习惯等多个维度，深度剖析你的自恋程度。请阅读题目，选择最符合自己的选项，并记下相应的得分，最后将得分相加计算总分。
测试开始
1. 照镜时，你喜欢从哪个角度看自己？
A. 侧面全身（+1）
B. 正面半身（+3）
C. 正面全身（+5）
2. 你跟朋友一起逛街，TA在买东西，等待之余你会？
A. 四周张望观察路人（+1）
B. 拿本书出来看（+3）
C. 从商店的镜中照自己（+5）
3. 在商店里有三款镜子，你会买哪款？
A. 四方形净色的（+1）
B. 圆形没图案的（+3）
C. 有花绕边的（+5）
4. 你说话时会习惯触摸自己的？
A. 头发（+1）
B. 脸（+3）
C. 手指（+5）
5. 你有没有偏食的习惯？
A. 没有（+1）
B. 少许偏食（+3）
C. 严重挑食（+5）
6. 炎炎夏日，你想参加以下哪项活动？
A. 潜水比赛（+1）
B. 滑浪风帆比赛（+3）
C. 滑水比赛（+5）
7. 如果要你身上必须有一部分是红色，你会选择？
A. 皮带（+1）
B. 鞋（+3）
C. 背心（+5）
8. 如果去国外旅行，你会选择以下哪种活动？
A. 购物（+1）
B. 爬山（+3）
C. 浸温泉（+5）
9. 如果你进了地铁，发现手机忘在家里了，你会：
A. 没带就算了，今天不用了（+1）
B. 借同事或朋友的来用（+3）
C. 下站下车回家拿（+5）
10. 如果让你养以下宠物，你会选？
A. 兔（+1）
B. 狗（+3）
C. 猫（+5）
11. 当朋友圈发布自己的照片时，你会花费多长时间挑选？
A. 1分钟内随意选（+1）
B. 5-10分钟筛选（+3）
C. 反复挑选半小时以上（+5）
12. 在团队讨论中，当你的观点被否定时，你会：
A. 虚心接受并调整想法（+1）
B. 解释自己观点的合理性（+3）
C. 坚持己见并试图说服所有人（+5）
13. 参加聚会时，你更倾向于：
A. 安静倾听他人讲话（+1）
B. 适度分享个人经历（+3）
C. 成为话题中心主导聊天（+5）
14. 看到他人在某领域取得成就，你首先会想：
A. 真心为对方感到高兴（+1）
B. 思考自己能否做到（+3）
C. 觉得自己其实更优秀（+5）
15. 填写个人简历时，你会如何描述自己的优点？
A. 客观列举主要成绩（+1）
B. 适当突出个人优势（+3）
C. 用华丽辞藻全面夸赞（+5）
16. 选择服装时，你最看重的是：
A. 舒适度（+1）
B. 性价比（+3）
C. 款式是否独特吸睛（+5）
17. 拍照时，你更喜欢：
A. 抓拍自然瞬间（+1）
B. 摆常规姿势拍摄（+3）
C. 精心设计创意造型（+5）
18. 当他人模仿你的穿搭风格时，你会：
A. 觉得没什么特别（+1）
B. 感到有点开心被认可（+3）
C. 认为对方在刻意追随自己（+5）
19. 在社交媒体上发布动态，你更期待：
A. 少数亲友的关心问候（+1）
B. 收获一定数量的点赞（+3）
C. 引发大量评论和转发（+5）
20. 遇到比自己优秀的人，你会：
A. 主动向对方学习（+1）
B. 保持礼貌距离（+3）
C. 暗中与对方比较（+5）
21. 当被邀请分享成功经验时，你会：
A. 简单谦虚分享要点（+1）
B. 系统讲述具体方法（+3）
C. 夸张渲染个人努力和成就（+5）
22. 选择餐厅就餐，你更倾向于：
A. 性价比高的大众餐厅（+1）
B. 口碑好的特色餐厅（+3）
C. 环境高档适合拍照打卡的餐厅（+5）
23. 团队合影时，你会希望自己处于：
A. 边缘位置（+1）
B. 中间偏旁位置（+3）
C. 绝对C位（+5）
24. 听到别人对你的负面评价，你会：
A. 反思自己并感谢提醒（+1）
B. 有些在意但尝试接受（+3）
C. 强烈反驳并觉得对方有偏见（+5）
25. 选择手机壳时，你更注重：
A. 实用性（+1）
B. 简约美观（+3）
C. 独特个性有辨识度（+5）
26. 当朋友取得比你更好的成绩时，你内心的第一反应是？
A. 真诚祝贺并向其取经（+1）
B. 表面恭喜，私下有点失落（+3）
C. 怀疑成绩的真实性或认为对方运气好（+5）
27. 在公共场合，你会特别在意自己的：
A. 基本行为礼仪（+1）
B. 整体形象气质（+3）
C. 是否成为众人目光焦点（+5）
28. 被人夸赞时，你通常会回应：
A. 不好意思地表示感谢（+1）
B. 笑着说“谢谢，还需要努力”（+3）
C. 自信地分享成功经验（+5）
29. 参加线上会议时，你会主动开启摄像头吗？
A. 除非必要否则不开（+1）
B. 根据场合和需求决定（+3）
C. 每次都主动开启展示自己（+5）
30. 你认为自己在朋友眼中是怎样的形象？
A. 普通友好的伙伴（+1）
B. 值得信赖的朋友（+3）
C. 极具魅力的核心人物（+5）
测试结果
10 - 60分：自恋度0%
你不仅不自恋，甚至可能存在一定程度的自我怀疑。在生活中，你常常低估自己的能力，害怕在他人面前展示真实的自我，担心受到批评或否定。这种不自信的心态可能源于过往的经历或成长环境，但其实你拥有许多独特的闪光点。建议你从自己擅长的小事入手，逐步建立自信，尝试在合适的场合展示自己的才华，你会发现自己远比想象中优秀。
61 - 120分：自恋度50%
你的自恋程度处于正常且健康的范围，这其实是自信的一种良好表现。你懂得欣赏自己的优点，同时也能客观看待自身的不足，在自尊自爱的同时，也能尊重他人的感受。在人际交往中，你善于换位思考，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，因此与你相处会让人感到舒适自在，你的朋友和同事都很愿意与你建立良好的关系。继续保持这种平衡的心态，它将助力你在生活和工作中收获更多。
121 - 180分：自恋度100%
你是一个追求极致完美的人，无论是对自己还是对他人，都设定了较高的标准。你对自身的外貌、才华和能力充满自信，享受成为众人焦点的感觉，并且很难意识到自己的缺点。在日常交流中，你可能会不自觉地以自我为中心，过度强调自己的观点和成就，而忽略了他人的意见和感受。这种表现可能会让周围的人觉得你过于骄傲自大，难以相处。建议你在今后的生活中，学会倾听他人的想法，多站在对方的角度思考问题，避免因过度自信而伤害到身边的人。
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